Cat de sanatos iti petreci timpul liber?

Cum ti-ai petrecut ziua de sambata? A fost innorat, rece si cam umed aerul afara. Noi am iesit la plimbare prin parcul pustiu si ne-am jucat cu picioarele prin frunzele uscate . Ne-am jucat cu frunzele uscate  si am baut un ceai cald . Cred ca cel mai simplu sport pe care il poti face, este  o plimbare de jumatate de ora pe jos oriunde, pe strazile orasului, in parcul din apopiere  sau la munte. Cel mai bine ar fi sa  faci sport zilnic, sa nu lipseasca ora de miscare, asa cum te speli pe dinti in  fiecare dimineta, faci dusul de seara ori te demachiezi inainte de culcare. Tu cat de mult timp acorzi  miscarii zilnice si ce anume faci pentru ati mentine sanatatea?

 imagine toamna ne jucam cu frunze in parcpoza cum ne jucam toamna in parc

cad frunzele

miscare prin parc

 Mai ai cateva ore din acest week-end sa faci ceva pentru  sanatatatea ta.

O duminica sportiva in continuare!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Comments

comments

Despre Adriana

Trimite un raspuns

Inceputul paginii
Abonează-te la newsletter
Dacă dorești să fii primul care află noutățile despre cosmetice naturale, înscrie-ți adresa de email la newsletter
Fii și tu lângă noi, cei ce apreciem cosmeticele handmade
Powered By WPFruits.com