Grija pentru frumusețea naturală și armonia corpului nostru, nu vine numai de la exterior prin tratamente corporale naturale. În primul rând frumusețea unui om vine din suflet, apoi sănătatea corpului vine din ceea ce mâncăm, pentru ca suntem ceea ce mâncăm. Daca acestea sunt îndeplinite, partea cea mai simplă este îngrijirea corpului care începe cu respectul de sine și igiena de bază. Pentru a nu-ți încărca corpul cu toxine folosește produse cosmetice naturale.
Am mai zis și repet, nu poți avea un corp frumos, fară celulită și aripioare dacă nu faci altceva decât să stai în fața televizorului și să mănânci orice ai la îndemână. Pentru un corp frumos e nevoie de multă ambiție, mult efort și stăpânire de sine.
Înceracă să mănâci mese regulate, echilibrate și în cantități mici. Mâncăm ca să traim nu trăim ca să mâncăm. Acesta ar trebui să fie un stil de viață și nu o perioadă cu o dietă chinuitoare. Mănâncă cât mai multe fructe, legume naturale iar carne în porții mici, plus hidratare pentru ca funcționarea corpului să fie una normală.
Oricât de ocupată ai fi, nu uita de tine. Rezervă-ți câteva minute pe zi pentru igiena ta, iar dacă timpul îți permite, chiar ceva timp în plus pentru răsfățul pielii, pentru manichiură, pentru a-ți aranja părul și pentru câteva minute de mișcare pe zi. Starea ta va fi mai bună, te vei simți mai bine.
